روشها و راهکارهای مقابله با استرس گرمایی در طی ۲ مرحله قابل بررسی است: 1- راهکارها و پیش بینیهای لازم قبل از شروع گرما 2- راهکارهای مقابله با استرس گرمایی در زمان اوج گرما